در طول دوره نوجوانی تغییرات هورمونی، فیزیکی و تغییرات زیادی در زندگی اجتماعی فرد اتفاق می افتد که بر خصوصیات شخصی او تاثیر می گذارد. همین مساله باعث می شود برقراری ارتباط با نوجوان به نوعی چالش تبدیل گردد.

طبق آمار‌های بدست آمده ژست و موقعیت بدنی ۹۰ درصد افراد در هنگام مکالمه، نشان‌گر این است که صحبت‌های فرد مورد نظر با حقیقت در تناقض است و به بیان دیگر فرد در حال دروغ گفتن است.

گاهی مواقع افراد دوست دارند کیفیت زندگی خود را بسنجند و بدانند که تا چه اندازه در زندگی خود موفق هستند. برخی از عادات روزانه که بسیار هم ساده هستند، زندگی شما را غنی‌تر کرده و باعث می‌شوند احساس رضایت و موفقیت بیشتری داشته باشید.

شما هم از تکرار بیزارید؟ ممکن است شما هم همان‌طور که من قبلاً تصور می‌کردم، فکر کنید که تکرار کارها را خسته‌کننده می‌کند، ذهن را کند می‌کند و لذت زندگی را از بین می‌برد. باید اعتراف کنم هنوز هم گاهی‌اوقات دربرابر روال شدن بعضی‌ کارها مقاومت می‌کنم.

سفر در کنار تنوع بخشی در زندگی شما، گاهی مشکلاتی را نیز به همراه دارد. اگر می‌خواهید در سفر به شما و همراهانتان خوش بگذرد بد نیست توصیه‌های زیر را در نظر داشته باشید.

مغز‌ها مفیدند، چون سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم‌اند. مغز‌ها طعم خوشایندی هم دارند که کمتر کسی پیدا می‌شود آن را نپسندد. اما اگر از آجیل درست نگهداری نکنید خیلی زود فاسد شده و بو و طعم بدی می‌گیرند و ضمنا دیگر مفید هم نخواهند بود.

برخی از موضوعات هستند که کاملا شخصی می‌باشند، موضوعاتی مثل اعتقادات شخصی، رابطه عاطفی یا حقوق دریافتی... بنابراین نیازی نیست که در مورد آن‌ها به دیگران توضیح بدهیم.

تصادفات جاده‌ای چند سالی است کام مسافران نوروزی را تلخ می‌کند و خاطرات شاد و رنگی تعطیلات را به سیاهی می‌کشاند. به همین منظور برای آن‌که بتوانیم درصدی هرچند اندک در کاهش حوادث جاده‌ای نقش داشته باشیم، مطلبی را آماده کرده‌ایم تا شما را با نکات ایمنی حین رانندگی آشنا کنیم.

ما اغلب دوست داریم بتوانیم به آنچه در ذهن داریم جامه عمل بپوشانیم، ولی گاهی چیز‌هایی که می‌خواهیم خیلی واقع‌بینانه نیست؛ ضمن اینکه توقع بیش از حد داشتن از خود، ما را از دنیای واقعی دور می‌کند و به‌تدریج در چارچوبی از کمال‌گرایی اسیر می‌شویم.

سیل یکی از بلایای طبیعی است که ممکن است در هر مکان و بسته به شرایط مختلف اتفاق افتد. اما آنچه که در چنین شرایطی مهم است، دانستن و رعایت نکات ایمنی هنگام وقوع سیل است.

سفر‌های نوروزی باعث خالی‌ماندن خانه‌ها می‌شود و این فرصت بزرگ برای سارقان است تا نقشه‌های خود را اجرا کنند.

دعوای بین کودکان یک اتفاق مرسوم است چرا که این احساس در هر انسانی تجربه می‌شود. اغلب کودکان دعوا کردن را از سن دو سالگی شروع کرده و آن را تا بلوغ ادامه می‌دهند.

این روز‌ها ما آنقدر درگیر کارمان هستید که زندگی کردن را فراموش کرده ایم. این دایره‌ای ست که اگر واردش شوید، تمامی ندارد. شما هر چه بیشتر پول در آورید، اشتیاق تان برای پولدارتر شدن بیشتر می‌شود، اما بدانید که این سبک زندگی در دراز مدت انگیزه شما را برای زندگی از دست خواهد. شما هر روز سر یک ساعت به یک مکان می‌روید و کار‌های ثابتی انجام می‌دهید، آیا در این شرایط حرفی جز کار برای اطرافیان تان دارید؟

ما در زندگی با آدم‌های زیادی در ارتباط هستیم، اما آیا می‌توانیم با تمام آن‌ها ارتباط خوبی برقرار کنیم؟ افراد زیادی در اطرافمان هستند که زاویه دید متفاوتی نسبت به ما دارند، از این رو طبیعی ست که گاهی با ما مخالفت کنند. اما چگونه با چنین آدم‌هایی در ارتباط باشیم، بدون این که برایمان آزار دهنده باشند؟

خیلی وقت است که دید و بازدید و مهمانی در تعطیلات عید نوروز رونق سال‌های دور گذشته را ندارد. از دلایل اقتصادی و دوری راه‌ها و تعدد سلایق در خانواده‌ها برای تصمیم‌گیری که بگذریم، یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث می‌شود بعضی‌ها کمتر به دید و بازدید علاقه نشان دهند، رفتار‌های نسنجیده و آزاردهنده، سؤالات خصوصی و تجسس در زندگی و حریم خصوصی آن‌ها توسط بقیه فامیل و آشنایان است که باعث رنجش آن‌ها می‌شود